条件允许时，尽量选择有外窗的房间，保证良好的自然通风。同时尽量选择远离交通主干道、空调机房等靠近较大噪声来源的房间。

　　人们睡眠时环境噪音的允许值为35-50分贝★■。酒店房间若临近交通主干道或客房门窗隔音差，会导致房间内噪声较高。

　　不要与他人聚集或密切接触，不在房间内进行聚会■■◆、打牌等活动，去餐厅★★◆、健身房、游泳池等酒店公共场所时尽量避开人员高峰期◆◆★■。

　　研究结果表明：连续噪声可以加快熟睡到轻睡的转换，使人多梦，并使熟睡的时间缩短；突然的噪声可以使人惊醒。长期干扰睡眠会造成失眠★■◆■★、疲劳无力、记忆力衰退，以至产生神经衰弱症候群等◆◆★■■◆。

　　[2] 何思学. 经济型酒店客户满意度及其存在问题的分析[J]. 新商务周刊, 2019(5).

　　其次，公共场所经营者应当按照卫生标准、规范要求对公共场所的空气等进行卫生检测（每年不少于1次）。对于新装修的酒店，其全新的家具和装修会增加入住的舒心感，但若房间有刺激性气味，则尽量缩短室内停留时间和入住时间。

　　如果入住前14天有不适症状或去过中高风险地区，应主动就医并接受隔离或治疗■■◆，避免可能的疾病传播风险。

　　介绍疫苗接种、艾滋病咨询检测★★、结核病治疗、健康体检、卫生评价检测信息。传播传染病★◆★★、慢性病、食品/营养/环境/职业/放射卫生等方面的健康知识◆◆，发布重大传染病疫情的防控知识、重大卫生惠民服务信息和工作动态。宣传健康生活常识■★◆■■◆，开展公众调查与反馈■★★。

　　私人物品如毛巾、水杯等建议自带。另外随身准备消毒湿巾或酒精棉球用以对公共设施表面和手部进行及时消毒。

　　酒店公共用品用具若更换不及时、消毒不到位，可能会对后续使用旅客的健康造成威胁。酒店应保证床上用品和公共用品一客一换，每客用后清洗消毒，不可提供重复使用的床单■★★■■◆、枕套■■◆◆◆、毛巾、杯子等公共用品。

　　随着生活水平的提高和生活节奏的加快◆◆★，旅游、出差已经是现代人习以为常的生活组成部分。选择一个卫生★★■◆■★、安全、舒适的酒店■★■◆◆★，保证休息好、睡眠好◆■★★，是我们入住酒店的基本需求，但是选住宿酒店时应该关注哪些卫生问题呢■★？我们又该如何判断酒店是否卫生安全呢？

　　除了不合格的装饰装修材料■■◆，集中空调通风系统运行过程中设计和管理不当也会造成室内空气污染。酒店场所通常配备集中空调通风系统★◆★■，如果清洗维护不到位可能导致空调风管内表面积尘量过大、送风中细菌总数超标、冷凝水军团菌污染等◆★◆★■，进而造成空气污染，诱发呼吸道感染甚至引发肺炎。

　　酒店室内主要的空气污染物为苯、甲苯■◆■◆、二甲苯■◆★、甲醛、TVOC等，不合格的装饰装修材料往往是以上有害物质的重要来源■★◆，例如质量不合格的床、衣柜■★★、沙发、复合地板等家具或装修材料，或在装修装饰过程中采用的不合格的粘合剂、隔热材料◆◆★◆◆★。释放的有害物质通过皮肤、呼吸道等方式进入人体■■★，可能产生中枢神经麻痹、机体免疫水平失衡◆◆■■◆，严重时造成神经系统、免疫系统、肝脏等多器官病变反应★■◆◆。

　　[3] 王晶. 关于我国经济型酒店卫生问题及解决对策[J]◆■★◆■. 商业故事, 2016(5).